kassenzertifizierte Leistungen - bis zu
100% Kostenerstattung durch Krankenkassen
Für wen?
Die individuelle Ernährungsbegleitung richtet sich an Menschen, die langfristig leistungsfähig und gesund bleiben möchten.
Typische Situationen:
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dauerhaft niedrige Enerige / ständige Müdigkeit
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Leistungseinbrüche am Nachmittag
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hoher Stress, wenig Zeit, unregelmäßige Mahlzeiten
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Wechseljahre: veränderte Belastbarkeit & Gewicht
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sportlich aktiv, aber wenig Energie
Ziele
Ziel ist eine Ernährung, die zu Ihrem Ernährungsalltag & Vorlieben passt und dabei Ihre Leistungsfähigkeit & Gesundheit unterstützt.
Schwerpunkte:
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stabiliere Energie über den Tag
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bessere Sättigung und weniger Heißhunger
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erhöhte Regneration und Belastbarkeit
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alltagstaugliche Routinen statt starrer Pläne
Wie wir zusammen arbeiten
Wir arbeiten strukturiert und in persönlicher & individueller Begleitung.
DIe Umsetzung muss zu Ihrem Alltag passen.
Analyse Ihrer aktuellen Ess- und Stressmuster
konrkete Anpassung für Alltag, Termine, Reisen & Familie
klare Prioriäten zur Erreichung Ihrer Ziele
Integration von Nährstofftherapie & individueller Körperanalyse
1 / Vorgespräch
Einordnung Ihrer Situation, Ziele & Rahmenbedingungen
2 /Anmeldung & Termin
Ausfüllen der Anmeldunterlagen, mit Einordnung der bisherigen Struktur (Alltag, Essverhalten, Beschwerden) und Terminvereinbarung
3 / Start der Begleitung
Langfristige Begleit Ihrer individuellen Strategie und Anpassung Ihres Ernährungsverhaltens, Stressmanagement, Bewegung & Schlaf mit Integration individueller Nährstofftherapie.
Kosten
Die Kosten richten sich nach Ihrem individuellen Beratungsumfang. Im Vorgespräch klären wir gerne gemeinsam die Ziele der Beratung und ich stelle Ihnen ein passendes Beratungs-Paket vor.