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Essstörungen & emotionales Essen
In meiner Ernährungspraxis Wagner habe ich mich auf den Schwerpunkt die Ernährungsberatung bei Essstörungen & emotionales Essverhalten spezialisiert.
In unserer Praxis unterstütze ich Sie gerne vor Ort Lübeck oder online dabei, ein neues und gesundes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Gemeinsam gehen wir den Ursachen Ihres Essverhaltens auf den Grund und finden Lösungen, die Ihnen helfen, Ihr Leben wieder
freier und selbstbestimmter zu gestalten.
Sie suchen Hilfe bei emotionalem Essen oder Essstörungen in Lübeck oder online?
Was sind Essstörungen?
Anorexie
eine übermäßige Angst vor Gewichtszunahme, die zu extremen Essensverzicht führt
Bulimie
unkontrolliertes Essen, gefolgt von Maßnahmen wie Erbrechen, um die Zunahme von Gewicht zu verhindern
Binge-Eating
Episoden von Essanfällen, bei denen das Essen oft nicht kontrolliert werden kann
Häufig liegen auch Mischformen der Essstörungen oder atypische Verhaltensmuster vor!
Meine Unterstützung
In meiner Ernährungsberatung schaue ich nicht nur darauf, was täglich auf den Teller kommt, sondern auch auf die dahinter liegenden Verhaltensmuster. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihr Essverhalten zu verstehen und eine gesunde, nachhaltige Beziehung zum Essen aufzubauen.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu einem selbstbestimmten Essverhalten zu helfen:
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Das Essverhalten individuelle reflektieren und langfristig verändern
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Neue Wege finden, mit Emotionen umzugehen
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Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, sich ausgewogenen zu ernähren
Warum frühzeitig Unterstützung suchen?
Essstörungen und emotionales Essen können langfristig zu gesundheitlichen Problemen und belastenden Gedanken führen. Je früher Sie sich Hilfe suchen, desto leichter wird es, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Ich begleite Sie mit Verständnis, Empathie und Expertise, damit Sie ein Leben führen können, das Sie sich wünschen – ohne ständigen Druck und negative Gedanken.
Wichtig: Eine grundlegende Essstörung sollte immer in Zusammenarbeit mit einer psychologischen Therapie betrachtet werden.
Bereit den nächsten Schritt zu gehen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass emotionales Essen oder eine Essstörung ein Thema sein könnte, freuen ich mich, Sie in einem unverbindlichen Gespräch kennen zu lernen. Wir sprechen ganz in Ruhe darüber, wie ich Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Verhältnis zum Essen unterstützen kann.